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Galettes craquantes à la patate douce

Délicieuse recette facile à faire, vous pouvez tenter les yeux fermés, c'est un pur bonheur!

Autre
4 parts
5 min
6 min
facile
185 Kcal
  • Galettes craquantes à la patate douce
  • Galettes craquantes à la patate douce - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.11€ (0.78€/part)

Préparation

  • Eplucher les patates et les râper.
  • Dans un saladier, mélanger les patates, le parmesan et l’œuf légèrement battu.
  • Poivrer selon votre goût.
  • Dans une poêle, faire chauffer de l'huile d'olive.
  • Y faire dorer des petits tas de préparation à base de patate douce, 3 minutes de chaque côté.
  • Egoutter sur du papier absorbant et parsemer de fleur de sel.
  • Servir chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 185Kcal
  • Glucides: 20.8g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 6.7g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 7.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (150g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Galettes craquantes à la patate douce
Galettes craquantes à la patate douce - photo 2

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