Ingrédients - poudre de colombo

Name: Ingrédients - poudre de colombo
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 15
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 càs de coriandre; 2 càs de curcuma; 1 càs de cumin; 1 càc de graines de moutarde; 1/2 càc de fenugrec; 1 clou de girofle.; 1 gousse d'ail (ou 1 càc d'ail déshydraté)

On en trouve bien sûr tout prêt dans le commerce, mais rien ne vous empêche de préparer vous même votre mélange.

Autre

15 parts

4 min

facile

8 Kcal

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9

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Ingrédients

Mélange à colombo:

2 càs de coriandre
2 càs de curcuma
1 càs de cumin
1 càc de graines de moutarde
1/2 càc de fenugrec
1 clou de girofle.
1 gousse d'ail (ou 1 càc d'ail déshydraté)

Coût estimé: 2.37€ (0.16€/part)

Préparation

Pour le mélange à colombo:
Mettre dans un pilon les ingrédients.
Écraser les finement... et voilà!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 8Kcal

Glucides: 0.7g
Lipides: 0.3g
Gras sat.: 0g
Protéines: 0.4g
Fibres: 0.5g
Sucre: 0.4g

Information nutritionnelle pour 1 portion (3g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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C Cuisine métisse

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes