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Recette de crêpe
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Crêpe au jambon
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Mini-crêpes soufflées au jambon
Mini-crêpes soufflées au jambon
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.19Euros€ (1.05€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 200° C.
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Dans un saladier , mélanger la farine avec les œufs et le lait. Saler, poivrer.
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Passer le jambon au mixeur.
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Dans des empreintes à mini-muffins, mettre un peu de jambon mixé.
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Verser de la pâte par-dessus et saupoudrer de râpé.
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Cuire une quinzaine de minutes, les crêpes vont bien gonfler.
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Servir de suite, c'est meilleur chaud!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 302Kcal
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Glucides: 25.4g
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Lipides: 11.1g
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Gras sat.: 5.3g
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Protéines: 24.1g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 3.7g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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