-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Autre
-
Recette de gâteaux
-
Gâteau muffins
-
Recettes de muffins à l'avoine
-
Muffins à la banane (sans beurre et sans sucre)
Muffins à la banane (sans beurre et sans sucre)
Préparation
-
Préchauffez le four à 180°c.
-
Battez l’oeuf et l’édulcorant dans un grand bol jusqu'à ce que le mélange devienne blanc et mousseux.
-
Écrasez les bananes à l’aide d’une fourchette et ajoutez la compote.
-
Introduisez ensuite l’extraite de vanille et la cannelle.
-
Ajoutez aux fruits le mélange œuf-sucre et mélangez bien.
-
Incorporez ensuite à la farine, la levure, les flocons d'avoine et le bicarbonate de soude.
-
Ajoutez les dans le précédent mélange et mélangez rapidement.
-
Il ne faut pas battre la pâte trop longtemps au risque d’obtenir un muffin trop sec.
-
Répartissez la pâte dans 10 petits moules à muffins et laissez cuire 30 minutes à 180°c.
-
Vérifiez la cuisson à l’aide d’une baguette chinoise.
-
A la sortie du four, attendez 10 minutes puis démoulez-les sur une grille.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 110Kcal
-
Glucides: 20g
-
Lipides: 1g
-
Gras sat.: 0.2g
-
Protéines: 4g
-
Fibres: 2g
-
Sucre: 6.3g
-
ProPoints: 3
-
SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (59g)
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Blanc
Alsace, Blanc
Crozes Hermitage blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Pessac Léognan blanc
Bordeaux, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes
Dans l'étape 6 :-)