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Préparation
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Dans le saladier mélanger l'huile, le fromage et le lait. Ajouter le jambon et les poivrons égouttés coupés en lanières puis le reste des ingrédients.
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Répartir la préparation dans les moules et cuire 25 minutes à 210°C.
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Démouler et déguster chaud ou froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 249Kcal
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Glucides: 25.3g
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Lipides: 11.1g
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Gras sat.: 2.9g
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Protéines: 10.6g
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Fibres: 1.7g
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Sucre: 2.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (111g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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