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Muffins moelleux pomme-pruneaux-amandes complètes

Ces p'tits muffins moelleux sont pauvres en matières grasses et pas trop riches en sucre. Ils sont parfait pour un petit déjeuner ou un quatre heure avec une tasse de thé.
En plus, à base de pommes, de pruneaux et de purée d'amande complète, ils sont extrêmement riche en fibres et donc parfaitement sain pour une pause gourmande.

Autre
3 parts
10 min
25 min
facile
538 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 2.87 (0.96€/part)

Préparation

  • Casser les œufs dans un saladier. Ajouter le yaourt, la compote et la purée d'amandes.
  • Mélanger, puis ajouter le sucre et la farine.
  • Bien battre la préparation au fouet pour qu'il n'y ait plus aucun grumeaux.
  • Verser la préparation dans 6 moules à muffins, et enfourner à 180° pendant 25 minutes.
  • Démouler, laisser refroidir sur une grille et régaler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 538Kcal
  • Glucides: 54g
  • Lipides: 17.1g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 36.1g
  • Fibres: 9.3g
  • Sucre: 44g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (223g)
Végétarien


M Ma p'tite cuisine

Photos

Muffins moelleux pomme-pruneaux-amandes complètes
Muffins moelleux pomme-pruneaux-amandes complètes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc

Questions:






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