Nectar de fraises
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Ingrédients
2
Coût estimé: 4.01Euros€ (2€/part)
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Préparation
- Lavez, équeutez et coupez en deux les fraises, pelez et tronçonnez la banane. Versez le sucre et le jus d'orange.
- Remuez et laissez reposer quelques temps au réfrigérateur.
- Pilonnez les glaçons.
- Dans le bol du mixer, versez les fruits, 2 glaçons.
Mixez et rajoutez progressivement le reste de glaçons et l'eau. - Versez sans attendre dans de petites carafes ou directement dans vos
verres. - Buvez immédiatement.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 161Kcal
- Glucides: 31.9g
- Lipides: 0.6g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2.4g
- Fibres: 4.5g
- Sucre: 29g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (633g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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