Nectar de fraises

Name: Nectar de fraises
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 350 g de fraises; 1 bananes; 1 jus d'orange; 1 cuillère à soupe de sucre; 5 à 6 glaçons de taille moyenne; 1 verre d'eau

Autre

2 parts

15 min

facile

161 Kcal

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Ingrédients

350 g de fraises
1 bananes
1 jus d'orange
1 cuillère à soupe de sucre
5 à 6 glaçons de taille moyenne
1 verre d'eau

Coût estimé: 4.01€ (2€/part)

Préparation

Lavez, équeutez et coupez en deux les fraises, pelez et tronçonnez la banane. Versez le sucre et le jus d'orange.
Remuez et laissez reposer quelques temps au réfrigérateur.
Pilonnez les glaçons.
Dans le bol du mixer, versez les fruits, 2 glaçons.
Mixez et rajoutez progressivement le reste de glaçons et l'eau.
Versez sans attendre dans de petites carafes ou directement dans vos
verres.
Buvez immédiatement.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 161Kcal

Glucides: 31.9g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.4g
Fibres: 4.5g
Sucre: 29g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (633g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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