Pain semi-complet

Name: Pain semi-complet
Prep time: 2 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h 2 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 ml d'eau froide; 500 g de farine spécial pain semi-complet carrefour Bio Agir; 1,5 cuillère à café de sel; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de jus de citron; 1 sachet de levure

Autre

4 parts

2 min

3 heures

facile

470 Kcal

(4.5/5 - 2 votes)
1

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Ingrédients

300 ml d'eau froide
500 g de farine spécial pain semi-complet carrefour Bio Agir
1,5 cuillère à café de sel
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de jus de citron
1 sachet de levure

Coût estimé: 0.6€ (0.15€/part)

Préparation

Mettez l'eau dans la Map, l'huile d'olive, le citron, le sel, la farine. Faites un petit creux dans la farine et versez-y la levure.
Réglez votre map sur le programme pain complet. A la fin du programme, sortez rapidement le pain de la machine et laissez-le refroidir sur une grille.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 469Kcal

Glucides: 87.3g
Lipides: 4.5g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 15.9g
Fibres: 5.2g
Sucre: 2.5g
ProPoints: 12
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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