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Pain semi-complet

Autre
4 parts
2 min
3 heures
facile
470 Kcal
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 1
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Ingrédients

4
Coût estimé: 0.6€ (0.15€/part)

Préparation

  • Mettez l'eau dans la Map, l'huile d'olive, le citron, le sel, la farine. Faites un petit creux dans la farine et versez-y la levure.
  • Réglez votre map sur le programme pain complet. A la fin du programme, sortez rapidement le pain de la machine et laissez-le refroidir sur une grille.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 469Kcal
  • Glucides: 87.3g
  • Lipides: 4.5g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 15.9g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Pain express sans levure, sans repos, sans pétrissage - pain irlandais


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