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Pain à la vapeur
Pain vapeur chinois
Pain vapeur chinois
Ingrédients
6
Coût estimé: 0.74Euros € (0.12€/part)
Préparation
Réhydratez la levure de boulanger avec 3 cuillères à soupe d'eau tiède pendant 15 minutes.
Mélangez la farine avec 22 centilitres d'eau tiède, la levure et l'huile en remuant. ajoutez une pincée de sel.
Pétrissez la pâte pendant 10 minutes.
Placez la pâte dans un saladier sous un torchon humide et entreposez dans un endroit tempéré pendant 1 heure 30.
Retravaillez la pâte et séparez là en 6 morceaux.
Façonnez les en boudins, aplatissez les et roulez les sur eux même.
Laisser reposer 30 minutes puis faites les cuire 30 minutes dans un panier à vapeur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 312Kcal
Glucides: 58.7g
Lipides: 3.1g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 9.9g
Fibres: 3.3g
Sucre: 1.7g
ProPoints: 8
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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