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Pain à la vapeur
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Pain vapeur chinois
Pain vapeur chinois
Ingrédients
6
Coût estimé: 0.74Euros€ (0.12€/part)
Préparation
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Réhydratez la levure de boulanger avec 3 cuillères à soupe d'eau tiède pendant 15 minutes.
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Mélangez la farine avec 22 centilitres d'eau tiède, la levure et l'huile en remuant. ajoutez une pincée de sel.
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Pétrissez la pâte pendant 10 minutes.
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Placez la pâte dans un saladier sous un torchon humide et entreposez dans un endroit tempéré pendant 1 heure 30.
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Retravaillez la pâte et séparez là en 6 morceaux.
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Façonnez les en boudins, aplatissez les et roulez les sur eux même.
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Laisser reposer 30 minutes puis faites les cuire 30 minutes dans un panier à vapeur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 312Kcal
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Glucides: 58.7g
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Lipides: 3.1g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 9.9g
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Fibres: 3.3g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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