Parmentier de haddock fumé
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Ingrédients
2
Crumble:
Décor:
Coût estimé: 6.65Euros€ (3.32€/part)
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Parmentier de canard
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Préparez un mash de pomme de terre avec un peu de lait, de crème et de ciboulette.
Poivrez mais sans saler cette purée. Réservez. - Émiettez votre haddock fumé.
En proportion comptez autant de pommes de terre que de poisson. - Préparez une pâte de crumble avec 50 g de beurre, 70 g de farine, 30 g de noisette en poudre et 100 g de parmesan râpé.
- Dans un plat mettez la purée, le poisson et émiettez la pâte de crumble sur le poisson.
20 à 30 minutes au four. - Quelques brins de ciboulette fraîche pour la décoration.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1071Kcal
- Glucides: 44.6g
- Lipides: 83g
- Gras sat.: 48.9g
- Protéines: 33.8g
- Fibres: 3.8g
- Sucre: 6.1g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 43
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte-du-rhône blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de Loire, Blanc)
Alsace Sylvaner (Alsace, Blanc)
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