Ptitchef

Pizza et weight watchers, une équation possible

Quel bonheur de manger sa pizza avec les doigts sans que cela se voit le lendemain matin sur la balance!!!!

Autre
4 parts
15 min
20 min
facile
233 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.21 (1.05€/part)

Préparation

  • Pour la pâte:
    Dans la MAP,mettre l'eau, le sel, la farine et la levure et hop, programme pâte.
    Ou mettre la farine, le sel et la levure dans saladier, incorporer l'eau, pétrir et laisser reposer 1 heure à couvert.
  • Passé ce délai où quand la MAP sonne,étaler finement la pâte au rouleau sur le flexipat, à la taille que vous souhaitez.
  • Il ne reste qu'à rajouter la purée de tomate, les courgettes coupées en petit dés, et à enfourner 15 minutes à 230°.
  • Au boute de 15 minutes, rajouter le bacon et le fromage, et laisser encore 5 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 233Kcal
  • Glucides: 28.9g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 16.9g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (319g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L la cuisine de Bibounette

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Côtes de Provence rosé Provence, Rosé
Beaujolais Village Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Pizza tortilla express
Pizza tortilla express
1 parts
20 min
facile
4.3 / 5
Recette Pizza de pastèque
Pizza de pastèque
6 parts
20 min
facile
4.6 / 5
Recette Pizza margherita moelleuse
Pizza margherita moelleuse
6 parts
1 h 15 m
facile
4.2 / 5
Recette Pizza sucrée banane chocolat
Pizza sucrée banane chocolat
10 parts
25 min
facile
3.5 / 5

A lire également

Régime Weight Watchers Régime Weight Watchers Four statique ou chaleur tournante? Le secret d’une pizza maison parfaite Four statique ou chaleur tournante? Le secret d’une pizza maison parfaite Comment conserver le plus longtemps possible ses biscuits? Comment conserver le plus longtemps possible ses biscuits?

Derniers dossiers

5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Attention au miel ! Voici pourquoi éviter la cuillère en métal est essentiel Attention au miel ! Voici pourquoi éviter la cuillère en métal est essentiel

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez