Sauce au beurre de cacahuètes, parfaite pour les salades

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Sauce au beurre de cacahuètes, parfaite pour les salades
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1 parts
facile
1 min
348 Kcal

Pour changer de la célèbre vinaigrette ou encore de la sauce au yaourt dans vos salades, optez pour une sauce gourmande au beurre de cacahuètes ! Super facile à préparer, elle ne demandera que très peu d'ingrédients et pourra parfaitement accompagner vos salades, des wraps ou un plat de nouilles. Cette sauce maison apportera une explosion de saveurs à chaque bouchée ! :-)


Ingrédients

1
Coût estimé: 0.56 (0.56€/part)

Matériel


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Préparation


Conseils et astuces

Comment conserver la sauce?

Si vous n'utilisez pas la sauce le même jour, gardez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine!

Comment préparer la sauce dans un petit pot en verre?

Tout d'abord, stérilisez le petit pot en verre. Augmentez la quantité d'ingrédients en gardant les mêmes proportions. Mettez-les dans le pot et fermez. Secouez bien et c'est prêt!

Dans quelles préparations peut-on utiliser la sauce?

En plus des salades, vous pouvez utiliser la sauce au beurre de cacahuètes dans les hamburgers, les wraps ou d'autres types de sandwiches, elle ira également parfaitement avec du poulet.

Comment faire de le beurre de cacahuètes maison?

Dans un mixeur, broyez les arachides sans peau et grillées jusqu'à obtenir une pâte. Pour plus de détails, cliquez ici !

D'autres idées de saveurs?

Si vous préférez, utilisez du vinaigre au lieu du citron vert et remplacez le beurre de cacahuètes par de la moutarde ou du tahini (la purée de sésame).

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 348Kcal
  • Glucides: 5.7g
  • Lipides: 33.1g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 4.1g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (86g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

À savoir

Conservation au réfrigérateur

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JulietteJuliette
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!

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