Ptitchef

Soufflé au reblochon

Un très bon soufflé savoyard

Autre
8 parts
35 min
30 min
moyen
299 Kcal

Ingrédients

8

Préparation

  • Préchauffer le four à 220°C. Beurrer un grand moule à soufflé ou plusieurs petits ramequins. Les fariner légèrement et oter l'excédent de farine.
  • Préparer la béchamel en faisant fondre le beurre dans une casserole, lorsqu'il mousse, ajouter la farine, remuer et laisser cuire 2 minutes en continuant à remuer.
  • Verser le lait en une seule fois , fouetter et laisser cuire jusqu'à ce que le mélange épaississe lègèrement et deviennent parfaitement homogène. Retirer la casserole du feu et laisser tiédir.
  • Faire revenir les lardons dans une poêle anti-adhésive sans ajout de matière grasse. Peler et hacher l'échalotte, la faire suer dans la poêle avec les lardons. Enlever la croûte du reblochon et le détailler en petits dés.
  • Casser les oeufs en séparant les blancs des jaunes. Ajouter les jaunes un par un dans la béchamel. Bien mélanger puis ajouter les dés de reblochon et le mélange lardons-échalotte, laisser fondre le tout.
  • Avec une pincée de sel, monter les blancs en neige. Les incorporer délicatement en plusieurs fois dans l'appareil à soufflé jusqu'à former une masse homogène.
  • Verser la préparation dans le moule à soufflé, enfourner et laisser cuire pendant 25 minutes. Si vous avez utilisé des ramequins il faudra compter une quinzaine de minutes car le temps de cuisson sera plus court.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 299Kcal
  • Glucides: 4.5g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 13.6g
  • Protéines: 16.3g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (122g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Vin de Savoie Savoie, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc
Roussette de Savoie Savoie, Blanc

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

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