Tarte au thon et à la tomate

Name: Tarte au thon et à la tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: pulpe de tomate avec morceaux et purée de tomate concentrée; parmesan; 2 boîtes de thon émietté; 2 oeufs; 2 tomates; du lait; du sel et du poivre

Autre

4 parts

facile

1 heure

162 Kcal

Ce plat est fougueusement bon dans sa garniture

Ingrédients

pulpe de tomate avec morceaux et purée de tomate concentrée
parmesan
2 boîtes de thon émietté
2 oeufs
2 tomates
du lait
du sel et du poivre

Coût estimé: 4.84€ (1.21€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson50 min

Prenez votre pâte brisée toute pré-faite
La piquez avec une fourchette et la mettez au four une dizaine de minutes.
Une fois précuite, vous y étalez de la sauce à base de pulpe de tomate avec morceaux et purée de tomate concentré et du parmesan
Ajoutez deux boîtes de thon émietté, le reste de sauce et enfin 2 belles tomates coupées en rondelle.
Dans un bol, mélanger 2 œufs, du lait, du sel et du poivre.
Ajouter des herbes si vous voulez. Disposez ce mélange sur les tomates. Parsemez le tout d'emmental râpé.
Cuire en 40 minutes.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 162Kcal

Glucides: 1.2g
Lipides: 7.5g
Gras sat.: 2.5g
Protéines: 22.1g
Fibres: 0.5g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (143g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

SSel et Poivre

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