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Recette à la marocaine et tomates
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Tomates confites a la marocaine
Tomates confites a la marocaine
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.13Euros€ (1.07€/part)
Préparation
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Mettre l'huile d'olive dans une sauteuse ou un Wok, puis y faire suer a feu doux l'oignon finement émince et l'ail pendant 5 minutes.
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Ajouter les tomates coupées en 4 avec la moitie de leur jus, le sel, le poivre, le paprika,le persil, le cumin, le piment et la coriandre en poudre.
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Laisser mijoter pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
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Ajouter le sucre puis laisser confire pendant 5 minutes.
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Servir tiède en Kemia ou en accompagnement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 192Kcal
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Glucides: 23.6g
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Lipides: 8g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 3.4g
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Fibres: 5.1g
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Sucre: 20.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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