Tomates confites a la marocaine
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Ingrédients
2
Coût estimé: 2.13Euros€ (1.07€/part)
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Tomates cerises caramélisées aux graines de sésame ou tomates d'amour
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Mettre l'huile d'olive dans une sauteuse ou un Wok, puis y faire suer a feu doux l'oignon finement émince et l'ail pendant 5 minutes.
- Ajouter les tomates coupées en 4 avec la moitie de leur jus, le sel, le poivre, le paprika,le persil, le cumin, le piment et la coriandre en poudre.
- Laisser mijoter pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
- Ajouter le sucre puis laisser confire pendant 5 minutes.
- Servir tiède en Kemia ou en accompagnement.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 192Kcal
- Glucides: 23.6g
- Lipides: 8g
- Gras sat.: 1.1g
- Protéines: 3.4g
- Fibres: 5.1g
- Sucre: 20.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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