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Tomates confites a la marocaine

Autre
2 parts
15 min
30 min
facile
193 Kcal
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.13€ (1.07€/part)

Préparation

  • Mettre l'huile d'olive dans une sauteuse ou un Wok, puis y faire suer a feu doux l'oignon finement émince et l'ail pendant 5 minutes.
  • Ajouter les tomates coupées en 4 avec la moitie de leur jus, le sel, le poivre, le paprika,le persil, le cumin, le piment et la coriandre en poudre.
  • Laisser mijoter pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
  • Ajouter le sucre puis laisser confire pendant 5 minutes.
  • Servir tiède en Kemia ou en accompagnement.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 192Kcal
  • Glucides: 23.6g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 20.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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