Une soirée fille en préparation ... ou la terrine légère de poisson à l'aneth
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Ingrédients
5
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Faire cuire les poissons à la vapeur.
- Faire ramollir les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide.
- Émietter les poissons, les mélanger à la crème fraîche.
Ajouter le jus de citron et l'aneth.
Saler et poivrer. - Égoutter là gélatine et la faire fondre à la casserole dans le fumet de poisson chaud.
- Mélanger au reste de la préparation. Et la transférer dans un moule à cake.
- Filmer et laisser au frigo au moins 5 heures.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 249Kcal
- Glucides: 1g
- Lipides: 11.8g
- Gras sat.: 4.4g
- Protéines: 33.9g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 0.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Sans sucre ajouté
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Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Touraine sauvignon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Alsace Pinot Gris (Alsace, Blanc)
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