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Une soirée fille en préparation ... ou la terrine légère de poisson à l'aneth
Une soirée fille en préparation ... ou la terrine légère de poisson à l'aneth
Préparation
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Faire cuire les poissons à la vapeur.
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Faire ramollir les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide.
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Émietter les poissons, les mélanger à la crème fraîche.
Ajouter le jus de citron et l'aneth.
Saler et poivrer.
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Égoutter là gélatine et la faire fondre à la casserole dans le fumet de poisson chaud.
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Mélanger au reste de la préparation. Et la transférer dans un moule à cake.
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Filmer et laisser au frigo au moins 5 heures.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 249Kcal
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Glucides: 1g
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Lipides: 11.8g
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Gras sat.: 4.4g
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Protéines: 33.9g
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Fibres: 0.4g
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Sucre: 0.8g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Photos
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