Compote d'orange, fleur d'oranger et cannelle

Name: Compote d'orange, fleur d'oranger et cannelle
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oranges; quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger; une pincée de cannelle en poudre

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Dessert

2 parts

facile

30 min

95 Kcal

Ingrédients

2 oranges
quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger
une pincée de cannelle en poudre

Coût estimé: 3.05€ (1.53€/part)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson15 min

Peler à vif les oranges et couper en petits morceaux en enlevant la membrane.
Placer dans le panier.
Mettre de l'eau niveau 2.
Garder le jus de cuisson pour mixer.
Ajouter la fleur d'oranger et la cannelle.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 95Kcal

Glucides: 16.4g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.2g
Fibres: 4.6g
Sucre: 16.4g
ProPoints: 2
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (231g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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