Compote pommes et poires au sirop d'agave.

Name: Compote pommes et poires au sirop d'agave.
Prep time: 12 min
Cook time: 30 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 kg environ de pommes et de poires; 10 cl d'eau; 2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanches; 1.5 cuillères à soupe de sirop d'agave; 1 petite cuillère à café de cannelle

Dessert

6 parts

12 min

30 min

facile

116 Kcal

Compote pommes et poires au sirop d'agave.

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Ingrédients

1 kg environ de pommes et de poires
10 cl d'eau
2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanches
1.5 cuillères à soupe de sirop d'agave
1 petite cuillère à café de cannelle

Coût estimé: 3.09€ (0.52€/part)

Préparation

Éplucher les fruits et les couper en morceaux.
Dans une casserole à fond épais, verser les morceaux.
Ajouter la purée d'amandes, le sirop d'agave, la cannelle et l'eau.
Mélanger et cuire à feu doux pendant 30 minutes.
Mélanger régulièrement durant la cuisson, ajouter un peu d'eau au besoin.
Une fois la cuisson terminée, passer quelques coups de mixeur plongeant.
En laissant des morceaux ou pas en fonction des goûts.
Laissez bien refroidir et déguster.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 116Kcal

Glucides: 20.7g
Lipides: 1.7g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.3g
Fibres: 5.7g
Sucre: 19.8g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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