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Compote pommes, poires, bananes et kiwis (au thermomix ou pas)

Dessert
6 parts
10 min
15 min
facile
115 Kcal
Compote pommes, poires, bananes et kiwis (au thermomix ou pas)
  • (4.4/5 - 8 votes)
  • 3
  • 25
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Ingrédients

6
Coût estimé: 3.08€ (0.51€/part)

Préparation

  • Au thermomix :
    Éplucher et couper chaque fruits en gros morceaux.
  • Les placer dans le bol avec le sucre et programmer 9 minutes, 90, vitesse 3.
  • Mixer ensuite 15 secondes à vitesse 8 pour obtenir une compote bien lisse.
  • Sans thermomix :
    Éplucher, épépiner et couper les fruits en gros morceaux.
  • Les placer dans la casserole.
  • Ajouter le sucre vanillé, avec un fond d'eau.
  • Laisser mijoter une quinzaine de minutes.
  • Passer au mixeur.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 115Kcal
  • Glucides: 23.6g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.2g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 21.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Compote de pomme traditionnelle


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Commentaires des membres:

ARLETTE, 01/02/2019

RECETTE PLEINE DE VITAMINES MOI J AI FAIT SANS LES POIRES TRES BIEN AUSSI

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
03/01/2013

J'ai ajouté un peu de miel pour adoucir l'acidité

(0) (0) Signaler
03/11/2012

Miam miam !

(0) (0) Signaler

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