Compote pommes, poires, bananes et kiwis (au thermomix ou pas)

Name: Compote pommes, poires, bananes et kiwis (au thermomix ou pas)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 pommes (pink lady); 2 poires; 2 petites bananes; 2 kiwis; 1 sachet de sucre vanillé

Dessert

6 parts

10 min

15 min

facile

115 Kcal

Compote pommes, poires, bananes et kiwis (au thermomix ou pas)

(4.4/5 - 8 votes)
3
25

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Ingrédients

3 pommes (pink lady)
2 poires
2 petites bananes
2 kiwis
1 sachet de sucre vanillé

Coût estimé: 3.08€ (0.51€/part)

Préparation

Au thermomix :
Éplucher et couper chaque fruits en gros morceaux.
Les placer dans le bol avec le sucre et programmer 9 minutes, 90, vitesse 3.
Mixer ensuite 15 secondes à vitesse 8 pour obtenir une compote bien lisse.
Sans thermomix :
Éplucher, épépiner et couper les fruits en gros morceaux.
Les placer dans la casserole.
Ajouter le sucre vanillé, avec un fond d'eau.
Laisser mijoter une quinzaine de minutes.
Passer au mixeur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 115Kcal

Glucides: 23.6g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.2g
Fibres: 4.3g
Sucre: 21.8g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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