COUPE MYRTILLE-FRAISE

Name: Coupe myrtille-fraise
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 biscuits à la cuillère; 1 cuillère à soupe de sirop de fraise; 4 cuillères à soupe de myrtilles; 1 yaourt sucré; 8 fraises garriguette

Dessert

2 parts

15 min

facile

137 Kcal

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6

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Ingrédients

3 biscuits à la cuillère
1 cuillère à soupe de sirop de fraise
4 cuillères à soupe de myrtilles
1 yaourt sucré
8 fraises garriguette

Coût estimé: 2.27€ (1.14€/part)

Préparation

Versez le sirop de fraise dans un récipient creux avec un peu d'eau.
Déposez les biscuits dans ce sirop pour qu'ils ramollissent un peu.
Disposez les biscuits dans le fond des coupes.
Ajoutez les myrtilles.
Versez le yaourt après l'avoir sucré légèrement sur les fruits et recouvrir avec les fraises coupées en deux.
Mettre au frais 30 minutes et dégustez.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 137Kcal

Glucides: 26.2g
Lipides: 1.3g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 3.1g
Fibres: 2g
Sucre: 14.7g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (143g)

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