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Crumble 3 fruits, pomme, poire, pruneau

Un dessert de fruits constituée d'une pâte à crumble croustillante grâce à ses noisettes grillées et doté d'un parfum subtil rappelant le pain d'épices.

Dessert
5 parts
10 min
36 min
facile
273 Kcal
Crumble 3 fruits, pomme, poire, pruneau
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Ingrédients

5
Coût estimé: 3.78€ (0.76€/part)

Préparation

  • Dans une poêle, faire griller à sec quelques minutes les noisettes. Les mixer grossièrement.
  • Dans une casserole, cuire pendant quelques minutes les pommes et les poires une fois épluchées et coupées en dés.
  • Dans un bol, mélanger entre eux les ingrédients suivants : la farine, les sucres, le sel, les épices. Ajouter les amandes puis l'huile.
  • Faire une pâte à crumble. Ajouter si nécessaire une goutte d'eau.
  • Graisser 5 ramequins. Répartir les fruits dans chacun. Ajouter ensuite la pâte à crumble.
  • Enfourner et cuire à 180° pendant 30 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 273Kcal
  • Glucides: 42.7g
  • Lipides: 8.1g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 31.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (150g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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