Crumble de mangue à la noix de coco

Name: Crumble de mangue à la noix de coco
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 mangue mûre; 25 g de farine tamisée; 25 g de sucre en poudre; 25 g de noix de coco râpée; 25 g de beurre froid

votez maintenant

Dessert

2 parts

facile

50 min

361 Kcal

Du fondant et du croustillant à chaque bouchée pour ce crumble exotique. A goûter absolument !

Ingrédients

1 mangue mûre
25 g de farine tamisée
25 g de sucre en poudre
25 g de noix de coco râpée
25 g de beurre froid

Coût estimé: 2.1€ (1.05€/part)

Vous allez aimer

Crumble aux pommes (vegan et sans gluten)

Préparation

Préparation20 min

Cuisson30 min

Préchauffer le four à 180°C.
Préparer le crumble : dans un saladier, travailler du bout des doigts la farine, le sucre, la noix de coco et le beurre coupé en cubes, jusqu'à l'obtention d'un mélange sableux. Réserver au frais.
Laver la mangue et la peler. Retirer le noyau et couper la chair en cubes.
Les placer dans 2 récipients adaptés. Répartir l'appareil à crumble dessus et enfourner pendant 30 minutes environ, jusqu'à ce que le crumble soit joliment doré.
A déguster tiède ou froid.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 361Kcal

Glucides: 48.9g
Lipides: 15.2g
Gras sat.: 10.9g
Protéines: 3.4g
Fibres: 5.5g
Sucre: 39.4g
ProPoints: 10
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)

Végétarien

Sans oeuf

AAnne Stram Gram

Questions

Photos des membres

Publier votre photo de cette recette

Commentaires

Notez cette recette:

Il n'y a aucun commentaire!