Gaufres super protéinées à la whey
Des gaufres moelleuses, faciles à préparer et qui boostent ta dose de protéines? C’est possible, et même super bon! Avec cette recette à base de whey, on revisite les classiques gaufres du petit-déj ou du goûter en version plus équilibrée, sans rien perdre en gourmandise. Parfaites avant ou après une séance de sport, ces gaufres super protéinées se préparent en deux temps trois mouvements et se personnalisent à l’infini : fruits, beurre de cacahuète, yaourt… À vous de jouer :)
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.62Euros€ (0.27€/part)
Matériel
- 1 hachoir/blender/mixeur
- Spray d'huile (ou huile)