Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER

Name: Je vous présente mon nouvel ami : un super blender
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 5 abricots; 2 yaourts; 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée; 1/2 banane; 1 kiwi; 4 glaçons

Les smoothies vont devenir vos dessert quotidiens, c'est super bon : délicieux, bon pour la santé et la texture est vraiment agréable.

Dessert

2 parts

4 min

facile

245 Kcal

(3/5 - 3 votes)
12

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Ingrédients

5 abricots
2 yaourts
2 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Smoothie : banane-kiwi :

1/2 banane
1 kiwi
4 glaçons

Coût estimé: 2.8€ (1.4€/part)

Préparation

Mettre les ingrédients dans le blender .
Mixer.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 245Kcal

Glucides: 30.9g
Lipides: 7.2g
Gras sat.: 5.5g
Protéines: 7.7g
Fibres: 6.3g
Sucre: 27.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (573g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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L Lucie cuisine

Photos

Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER

Je vous présente mon nouvel ami : un super BLENDER - photo 2

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes