Ptitchef

Panna cotta de citrouille au lait de coco

Dessert
6 parts
15 min
25 min
facile
186 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.03 (0.67€/part)

Préparation

  • Débiter la citrouille en petits dès. Ce sera plus simple en la faisant pré-cuire à la vapeur avant de l'éplucher.
  • Dans une casserole, déposer les dès de citrouille débitée avec le lait de coco, le sucre, le sel et le moitié de l'eau.
  • Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter tout doucement pendant 20 minutes, jusqu'à ce que la citrouille soit bien tendre et s'écrase facilement.
  • Mélanger l'agar-agar dans la moitié de l'eau et laisser reposer 5 minutes.
  • Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Incorporez l'agar-agar avec 3 gouttes d'antésite.
  • Remettre à mijoter, pendant 5 minutes, à feu doux.
  • Verser dans des coupelles individuelles et laisser refroidir.
  • Garder au frais jusqu'à ce le mélange soit ferme.
  • Démouler pour servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 186Kcal
  • Glucides: 21.3g
  • Lipides: 10.3g
  • Gras sat.: 9.2g
  • Protéines: 1.5g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 17.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


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