Riz au lait miel - cannelle

Name: Riz au lait miel - cannelle
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 litre de lait; 90 g de riz à dessert; 1 cuillère à soupe de miel; 2 belles pincées de cannelle

Dessert

4 parts

10 min

35 min

facile

156 Kcal

(2/5 - 1 vote)
1
11

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Ingrédients

1/2 litre de lait
90 g de riz à dessert
1 cuillère à soupe de miel
2 belles pincées de cannelle

Coût estimé: 0.94€ (0.24€/part)

Préparation

Faites bouillir de l'eau, puis verser le riz et le laisser cuire 3 minutes.
Dans une casserole, verser le lait, la cannelle et le riz, laisser cuire 30 minutes à feu très doux en remuant régulièrement.
Quand le riz au lait est cuit, ajouter le miel, bien mélanger, verser dans les verrines.
Laisser refroidir, et mettre au frigo pour au moins 1 heure.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 156Kcal

Glucides: 28g
Lipides: 2.2g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 6g
Fibres: 0.9g
Sucre: 10.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

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