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Salade de fruits exotiques

Une salade de Fruit du Dragon avec une pointe de citron vert, menthe et citronnelle pour plus de fraîcheur...

Dessert
2 parts
20 min
facile
535 Kcal
  • Salade de fruits exotiques
  • Salade de fruits exotiques - photo 2
  • (5/5 - 1 vote)
  • 113
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Ingrédients

2

Pour les autres fruits (facultatif) :

Pour le sirop :

Coût estimé: 5.57€ (2.79€/part)

Préparation

  • Couper le fruit du dragon en 2 dans la longueur. Evider les coques et les réserver pour la présentation. Couper la chair en petits morceaux.
  • Peler et couper la mangue et l'ananas en morceaux. Faire de même avec les autres fruits.
  • Peler et couper la mangue et l'ananas en morceaux. Faire de même avec les autres fruits.
  • Garnir les coques avec la salade de fruits. Ajouter de feuilles de menthe finement ciselées.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 534Kcal
  • Glucides: 107.9g
  • Lipides: 2.3g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 19.1g
  • Sucre: 97.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (884g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Salade panzanella - salade italienne


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Salade de fruits exotiques
Salade de fruits exotiques - photo 2

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