Verrine de polenta aux fruits (2 pts ww)

Name: Verrine de polenta aux fruits (2 pts ww)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 ml de lait écrémé (0.75); 15 g de polenta crue (1 pt ; où 15 g de semoule fine); Un peu de vanille en poudre (1/2 cc); 1 cc de fructose; 1/2 poire bien mûre coupé en dés; 1/4 de pomme rouge; 1 kiwi

Dessert

1 parts

facile

10 min

190 Kcal

Ni une ni deux, je note sur mon cahier de cuisine et je réalise immédiatement cette délicieuse recette avec des fruits de saisons que j'ai sous la main ! Faites de même ! Ce sont les ingrédients pour une personne donc environ 2-3 points WW

Ingrédients

150 ml de lait écrémé (0.75)
15 g de polenta crue (1 pt ; où 15 g de semoule fine)
Un peu de vanille en poudre (1/2 cc)
1 cc de fructose
1/2 poire bien mûre coupé en dés
1/4 de pomme rouge
1 kiwi