Verrines de mangue

Name: Verrines de mangue
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: du mangue; de sucre; du fromage blanc; de crumble de spéculoos; du beurre

Dessert

4 parts

15 min

10 min

facile

163 Kcal

(3/5 - 3 votes)
4

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

du mangue
de sucre
du fromage blanc
de crumble de spéculoos
du beurre

Coût estimé: 2.15€ (0.54€/part)

Préparation

Couper la mangue en petits dés et fait revenir doucement pendant 10 minutes avec 1 cuillère à soupe de sucre, plus si vous aimez bien sucré.
Garder la moitié de coté.
Préparer un crumble de spéculoos, en mettant 5 spéculoos et un petit morceau de beurre, et mixer le tout.
Dans les verrines,intercaler, au fond, le crumble de spéculoos puis le fromage blanc-mangue, et enfin, sur le dessus les dès de mangue.
Ensuite, parsemer d'un soupson de crumble de spéculoos.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 163Kcal

Glucides: 20.1g
Lipides: 7g
Gras sat.: 4.5g
Protéines: 3.7g
Fibres: 1.9g
Sucre: 16.8g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Verrines kinder bueno super gourmandes et sans cuisson

R RECETTES de MAMIECONTE

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc

Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique