Viennois de fruits d'été

Name: Viennois de fruits d'été
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: yaourt brassé nature à 0%; 1 cuillère à café de sucre; 1 cuillère à café d'édulcorant; 4 à 5 grosses fraises de l'ananas frais; 1 cuillère à café de flocons d'avoine

Dessert

1 parts

5 min

facile

109 Kcal

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2

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Ingrédients

yaourt brassé nature à 0%
1 cuillère à café de sucre
1 cuillère à café d'édulcorant
4 à 5 grosses fraises de l'ananas frais
1 cuillère à café de flocons d'avoine

Préparation

Laver et découper les fraises en petits morceaux.
Laisser reposer dans un bol avec le sucre.
Mélanger le yaourt nature avec l'édulcorant.
Dans une coupe ou dans un verre, placer dans le fonds les fraises avec leur sirop. Puis ajouter l'ananas découpé en petits cubes.
Verser sur l'ensemble le yaourt en secouant le verre pour qu'il descende bien dans le fond.
Saupoudrer le dessus de flocons d'avoine.
Déguster bien frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 109Kcal

Glucides: 15.4g
Lipides: 1.6g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 6.4g
Fibres: 1.3g
Sucre: 12.4g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes