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Aile de Raie au Poivron rouge

Name: Aile de raie au poivron rouge
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 Belles Ailes de Raie; 3 Oignons; 1 Gros Poivron rouge; 1 Échalote; 2 Gousses d'Ail; 2 Feuilles de Laurier; 4 Clous de Girofle; Huile d'Olive; 1/2 verre de vin blanc; Persil; Sel, Poivre

Une entrée légère mais goûteux. De plus, c'est facile à préparer.

Entrée

4 parts

10 min

facile

290 Kcal

(3/5 - 3 votes)
1
3

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 290Kcal

Glucides: 7.1g
Lipides: 5.5g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 48.9g
Fibres: 2.6g
Sucre: 4.1g
ProPoints: 7
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (357g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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