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Cake courgettes, poivron, feta
Cake courgettes, poivron, feta
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.82Euros€ (0.96€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 180°c.
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Laver les légumes, ôter les extrémités de la courgette, et couper la en rondelles fines.
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Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle, y faire revenir les courgettes 5 minutes.
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Laver, épépiner et couper le poivron en petits morceaux.
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Mélanger la farine, la levure et les œufs, délayer petit à petit tout en fouettant avec le lait puis l'huile.
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Ajouter les rondelles de courgettes, les morceaux de poivron, et la feta émiettée.
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Mélanger bien le tout jusqu'à avoir une pâte homogène.
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Verser dans un moule à cake préalablement beurré ou sulfurisé, et enfourner 45 minutes.
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Laisser refroidir avant de démouler et de déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 430Kcal
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Glucides: 31.3g
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Lipides: 24.8g
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Gras sat.: 7.9g
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Protéines: 18g
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Fibres: 3.4g
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Sucre: 5.5g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (257g)
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