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Recette aux épinards
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Tarte aux épinards
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Chausson épinard et brocciu
Chausson épinard et brocciu
Préparation
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Lavez les épinards, plongez-les 5 minutes dans l'eau bouillante.
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Ecoutez-les bien puis déposez-les dans une sauteuse avec de l'huile d'olive.
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Salez, poivrez et faîtes revenir quelques minutes. Il ne doit plus rester d'eau dans la sauteuse.
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Taillez 8 carrés dans les pâtes feuilletées (vous pourrez réutiliser les chutes pour faire des petits feuilletés apéritif par exemple).
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Déposez un lit d'épinard puis une tranche d'1 cm de brocciu sur 4 carrés.
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Refermez en collant au jaune d’œuf, puis dorez au jaune d’œuf et dessinez quelques traits à l'aide d'un petit couteau.
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Enfournez 20 minutes environ à 200°C.
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Servez chaud avec une salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 820Kcal
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Glucides: 54.8g
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Lipides: 55g
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Gras sat.: 33.9g
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Protéines: 20.2g
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Fibres: 11g
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Sucre: 5.6g
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ProPoints: 22
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SmartPoints:
33
Information nutritionnelle pour 1 portion (460g)
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