Cigares de filo a la feta

Name: Cigares de filo a la feta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 10 feuilles de pâte filo; 1 paquet de feta; 1 cuillère à café de persil; 1 cuillère à café de menthe; Sel et poivre; 1 oeuf; Huile

Entrée

4 parts

15 min

facile

367 Kcal

(3/5 - 2 votes)
12

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Ingrédients

10 feuilles de pâte filo
1 paquet de feta
1 cuillère à café de persil
1 cuillère à café de menthe
Sel et poivre
1 oeuf
Huile

Coût estimé: 3.62€ (0.91€/part)

Préparation

Dans un bol, écraser la feta avec une fourchette et mélanger le persil haché, la menthe, le sel et le poivre ainsi que l'oeuf.
Bien mélanger le tout pour obtenir une préparation homogène.
Façonner des cigares avec 2 feuilles de pâte filo.
Une fois les cigares refermés, les badigeonner un peu d'huile pour les faire dorer et les maintenir durant la cuisson. Enfourner 15 minutes à 200°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 367Kcal

Glucides: 40.5g
Lipides: 16.1g
Gras sat.: 7.6g
Protéines: 13.5g
Fibres: 1.6g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 10
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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