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Concombre à la pomme et au curry

Entrée
6 parts
15 min
10 min
facile
254 Kcal
Concombre à la pomme et au curry
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Ingrédients

6
Coût estimé: 11.86€ (1.98€/part)

Préparation

  • Épluchez les concombres.
  • Les faire dégorger ou non, selon votre goût.
  • Taillez-les en tronçons.
  • Épluchez l'échalote, Hachez-la.
  • Épluchez la pomme, faites-en des cubes.
  • Dans un saladier, introduire, les concombre, la pomme, l'échalote, le citron.
  • Saupoudrez de curry, y ajoutez le fromage blanc. Salez.
  • Mélangez.
  • Mettre au frais quelques temps.
  • Dégustez frais.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 254Kcal
  • Glucides: 24.8g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 37.8g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 24.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (632g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Concombres garnis de riz, saumon fumé, avocat et menthe


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