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Confit de poivrons aux pistaches et au miel
CONFIT DE POIVRONS AUX PISTACHES ET AU MIEL
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.01Euros€ (0.5€/part)
Préparation
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Concassez grossièrement les amandes au couteau, lavez, épépinez les poivrons, coupez les en lanières.
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Dans le bol du thermomix,faites les revenir à l'huile d'olive, sans le gobelet.
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A la sonnerie remettre le gobelet, vitesse1, sens inverse, température 70° pendant 1 heure.
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Pendant ce temps, dans une poêle faire torréfier les amandes avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, ajoutez les raisons et laissez colorer.
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Aux deux tiers de la cuisson des poivrons, salez, ajoutez le miel, les amandes et les raisins secs, retirez le couvercle et poursuivez la cuisson.
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Au moment de déguster, parsemez les poivrons de pistaches grossièrement concassées.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 84Kcal
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Glucides: 8.5g
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Lipides: 3.5g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 2.6g
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Fibres: 3.2g
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Sucre: 7.2g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Photos
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Questions:
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