Crevettes épicées

Name: Crevettes épicées
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 16 crevettes (environ); 1 gousse d'ail; 2 cas d'huile d'olive; 1 cas de sauce soja; 1/2 cac de curry; 1/2 cac de gingembre; Quelques pincées de piment de cayenne (2-3 pincées)

Très bonnes !

Entrée

4 parts

10 min

facile

145 Kcal

(4.2/5 - 12 votes)
4
592

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Ingrédients

16 crevettes (environ)
1 gousse d'ail
2 cas d'huile d'olive
1 cas de sauce soja
1/2 cac de curry
1/2 cac de gingembre
Quelques pincées de piment de cayenne (2-3 pincées)

Coût estimé: 5.9€ (1.48€/part)

Préparation

Épluchez la gousse d'ail.

Ôtez le germe et hachez l'ail.

Décortiquez les crevettes en gardant l’éventail au bout de la queue.

Chauffez l'huile d'olive et faites sauter les crevettes avec l'ail 3 à 4 min.

Ajoutez la sauce soja, le curry, le gingembre et le piment de cayenne.

Mélangez et laissez encore sur le feu 1 à 2 min.

Servez à l'apéritif.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 145Kcal

Glucides: 1.6g
Lipides: 7.3g
Gras sat.: 1g
Protéines: 17.8g
Fibres: 0.6g
Sucre: 0.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (99g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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