Ptitchef

Croquettes pomme de terre/saumon

Entrée
4 parts
15 min
10 min
facile
493 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 8.53 (2.13€/part)

Préparation

  • Faire cuire les pommes de terre a la vapeur ou dans l'eau salée, les égoutter et les écraser dans un saladier
    ajouter le saumon cuits a la vapeur et émietté, le saumon fumé coupé en petits morceaux, l'oignon, le persil, le zeste et le jus de citron, mélanger jusqu'à obtention d'une préparation homogène, mettre au frigo 30 min.
    fariner les mains, et façonner des croquettes, les rouler dans la farine, puis les tromper dans le mélange œuf/lait, et enfin la chapelure. faire frire dans une huile chaude et les égoutter sur du papier absorbant.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 493Kcal
  • Glucides: 48.2g
  • Lipides: 22.8g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 21.6g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (326g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

13/09/2014

Wooooooooooow ! super bon avec du saumon mieux que avec du fromage merci pour la recette =)=)=)=)=)

(0) (0) Signaler
chrisguy, 26/12/2013

Hummmmm

(0) (0) Signaler
19/10/2012

Jaime

(0) (0) Signaler
15/08/2012

Hmmmmm

(0) (0) Signaler
les 4 saisons, 03/03/2009

Peut servir d'accompagnement et de plat complet

(0) (0) Signaler
dalila, 19/02/2009

Merci monsieur ptit chef

(0) (0) Signaler
cecile5110
cecile5110, 19/02/2009

J'ai essayer j'ai aimer ,meme mes enfants qui aime pas d'abitude ,la ils ont adoré

(0) (0) Signaler

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