Détaillez le filet mignon en médaillons de 3 cm d'épaisseur. Salez et poivrez. Poêlez ceux-ci 4 minutes sur chaque face et réservez-les.
Râpez l'emmental. Portez à ébullition 1 litre d'eau avec le bouillon cube de légumes. Versez dedans la polenta en pluie et faites cuire 5 minutes.
Préchauffez le four en position gril.Placez chaque médaillons sur son lit de polenta, déposez-les dans un plat allant au four et enfournez pour 5 minutes.
Préchauffez le four en position gril.Placez chaque médaillons sur son lit de polenta,déposez-les dans un plat allant au four et enfournez pour 5 minutes.