Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recettes faciles
  5. Recette de carottes
  6. Des wraps, parce que c'est quand même tellement bien.

Des wraps, parce que c'est quand même tellement bien.

Des wraps tellement simple, bon, et bien plus sain que les sandwichs jambon-beurre.

Entrée
4 parts
15 min
facile
199 Kcal
  • Des wraps, parce que c'est quand même tellement bien.
  • Des wraps, parce que c'est quand même tellement bien. - photo 2
  • votez maintenant
  • 11
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4

Wrap carottes et chèvre :

Wrap thon et mascarpone :

Coût estimé: 5.01€ (1.25€/part)

Préparation

  • Wrap carottes et chèvre :
    Tartiner les tortilla de chèvre frais, étaler les feuilles de salade, ajouter la carotte râpée et quelques rondelles de chèvre.
  • Saupoudrer de gomasio, et rouler le wrap en serrant bien.
  • Wrap thon et mascarpone :
    Dans un récipient, mélanger le thon émietté avec la mascarpone, l'échalote finement émincée, la moutarde et le gomasio.
  • Étaler cette préparation sur chaque tortilla. Ajouter la salade, puis la carotte râpée. Rouler en serrant bien.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 199Kcal
  • Glucides: 20.6g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 12.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (143g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Wraps au saumon, le sandwich parfait et pratique à emporter partout


G Graine de Patate

Photos

Des wraps, parce que c'est quand même tellement bien.
Des wraps, parce que c'est quand même tellement bien. - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Wraps au saumon, le sandwich parfait et pratique à emporter partout
Wraps au saumon, le sandwich parfait et pratique à emporter partout
4 parts
25 min
facile
4.3 / 5
Recette Wraps jambon cheddar épinards
Wraps jambon cheddar épinards
2 parts
5 min
facile
4.2 / 5
Recette Wraps apéritifs au jambon cru et à la roquette
Wraps apéritifs au jambon cru et à la roquette
8 parts
15 min
facile
3.9 / 5
Recette Wraps de poulet
Wraps de poulet
4 parts
20 min
facile
4.2 / 5
Recette Wraps de pain de mie à la confiture
Wraps de pain de mie à la confiture
4 parts
17 min
facile
4.1 / 5
Recette Tartare bien frais au saumon et pomme verte
Tartare bien frais au saumon et pomme verte
2 parts
15 min
facile
4.4 / 5

A lire également

Wraps: nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger! Wraps: nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger! Apéritif dînatoire: des idées-recettes faciles et variées Apéritif dînatoire: des idées-recettes faciles et variées 20 recettes de sandwichs gourmands 20 recettes de sandwichs gourmands

Derniers dossiers

N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile!

Recettes
Recettes moins de 200 calories Facile Entrée facile Wrap Recettes de wraps pour l'entrée Carottes Echalote Chevre Mascarpone Thon Entrée aux échalotes Entrée aux carottes Recettes d'entrées au chèvre Recette de thon Recettes d'entrées au mascarpone Recettes facile au mascarpone Wraps au thon Recettes de wraps aux carottes Recettes wraps au chèvre Recette aux carottes et échalotes Recettes échalote et thon Recette aux carottes et chèvre Recette de thon aux carottes Recettes carottes et thon Recette au thon et chèvre Recettes chèvre-thon Recette aux carottes et mascarpone Recettes de chèvre mascarpone Recette au thon et mascarpone Recettes de mascarpone et thon

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork