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Flan au chou-fleur et à la moutarde + Campagne pour le droit à l'innocence...

Entrée
4 parts
10 min
25 min
facile
337 Kcal
Flan au chou-fleur et à la moutarde + Campagne pour le droit à l'innocence...
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.59€ (0.9€/part)

Préparation

  • Cuire le chou-fleur surgelé dans de l'eau bouillante comme indiqué sur le paquet.
  • Battre les oeufs, ajouter la moutarde, le thym, l'ail haché, saler et poivrer.
  • Verser ce mélange dans un moule à cake beurrer, saupoudrer de fromage râpé et mettre au four au bain-marie à 220°.
  • Servir au choix avec une salade ou de la viande.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 336Kcal
  • Glucides: 7.4g
  • Lipides: 26.8g
  • Gras sat.: 15.3g
  • Protéines: 14.1g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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