Home
Recettes
Recette de barbecue
Recette de courgette
Flan de courgette à la menthe
Flan de courgette à la menthe
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.91Euros € (1.15€/part)
Préparation
Faîtes revenir vos courgettes dans de l'huile d'olive en petits dés, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Mélangez les à la crème et oeufs battus, ajoutez du gruyère et quelques feuilles de menthe ciselée.
Beurrez les moules et enfournez à 180°, au bain marie pendant 35 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 518Kcal
Glucides: 6.1g
Lipides: 48.7g
Gras sat.: 32.2g
Protéines: 11.8g
Fibres: 2.6g
Sucre: 6g
ProPoints: 14
SmartPoints:
24
Information nutritionnelle pour 1 portion (344g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Anjou Villages
Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc
Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Recettes