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FLANS DE POIREAUX AU CHORIZO

Une recette colorée et pleine de saveurs pour éveiller les papilles de toute la famille!

Entrée
4 parts
25 min
30 min
facile
406 Kcal
  • FLANS DE POIREAUX AU CHORIZO
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.23€ (1.31€/part)

Préparation

  • Laver les poireaux et les couper en rondelles. les faire cuire au cuit-vapeur 15 minutes.
  • Préchauffer le four th ;7: 200°.
  • Dans un saladier, battre les œufs avec le lait, le sel et le poivre. Ajouter une cs de paprika.
  • Couper les chorizo en rondelles. Égoutter les poireaux cuits.
  • Les placer dans des moules individuels ou dans un moule à cake.
  • Disposer les rondelles de chorizo, napper de l'appareil à quiche et mettre au four pour 30 minutes. Déguster chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 406Kcal
  • Glucides: 12.1g
  • Lipides: 27.4g
  • Gras sat.: 11.4g
  • Protéines: 24.8g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 10.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (361g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Flans de légumes: l'astuce parfaite pour en faire manger aux enfants


C Cuisine et perles

Photos

FLANS DE POIREAUX AU CHORIZO
FLANS DE POIREAUX AU CHORIZO - photo 2
FLANS DE POIREAUX AU CHORIZO - photo 3
FLANS DE POIREAUX AU CHORIZO - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Puligny Montrachet Bourgogne, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Chateauneuf-du-pape blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






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