Foie gras poêlé sur son lit de pommes rôties

Name: Foie gras poêlé sur son lit de pommes rôties
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 petites escalopes de foies gras; 2 belles pommes; une belle noix de beurre; 1 cuillère à soupe de cassonade; sel; poivre

Foie gras poêlé sur son lit de pommes rôties, est un plat « festif » très apprécié, c’est même l'un des plats les plus consommés pour les repas de fin d’année. Avec la pomme qui est une source de fibres douces, favorise un bon transit et donne une sensation de satiété.

Entrée

2 parts

10 min

facile

189 Kcal

Foie gras poêlé sur son lit de pommes rôties

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Ingrédients

4 petites escalopes de foies gras
2 belles pommes
une belle noix de beurre
1 cuillère à soupe de cassonade
sel
poivre

Coût estimé: 4.92€ (2.46€/part)

Préparation

Épluchez les pommes et les découpez en lamelles.
Dans une poêle antiadhésive, faites fondre la noix de beurre. Ajoutez les pommes et saupoudrez les de cassonade.
Laissez caraméliser à feu doux en remuant souvent.
Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive, placez les escalopes.
Faites les cuire 30 secondes sur chaque face. Les placer sur une assiette recouverte de papier absorbant. Bien les épongez.
Disposez sur assiette, les pommes puis déposez par dessus les escalopes.
Servez immédiatement.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 188Kcal

Glucides: 24.9g
Lipides: 7.5g
Gras sat.: 3.6g
Protéines: 3.1g
Fibres: 3.5g
Sucre: 24.8g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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