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Köfte au poulet - tavuk köftesi

Name: Köfte au poulet - tavuk köftesi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 150g mie de pain rassis; 400g escalopes de poulet; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 1 oeuf; 1 cuiilère à soupe persil; 1 cuiilère à soupe coriandre fraîche; 1 cuiilère à café cumin en poudre; 1/2 cuiilère à café en poudre; 1/2 cuiilère à café quatre épices; 1/4 cuiilère à café paprika en paillettes; 1/4 cuiilère à café de gingembre en poudre; sel; poivre

Entrée

4 parts

10 min

15 min

facile

259 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 259Kcal

Glucides: 18.6g
Lipides: 5.2g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 31.8g
Fibres: 4g
Sucre: 3.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)

Sans sucre ajouté

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Köfte au poulet - tavuk köftesi - photo 2

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