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L'accompagnement idéal des grillades: le Tian!

Entrée
2 parts
10 min
1 heure
facile
68 Kcal
  • L'accompagnement idéal des grillades: le Tian!
  • L'accompagnement idéal des grillades: le Tian! - photo 2
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.54€ (0.77€/part)

Préparation

  • Laver les légumes et les couper en fines rondelles.
  • Dans un plat allant au four, alterner les rondelles de chaque légume en les faisant se chevaucher.
  • Peler la gousse d'ail, la hacher et en parsemer le tian.
  • Parsemer aussi de thym, de sel citron,baies roses et arroser d'un filet d'huile d'olive.
  • Mettre au four préchauffé à 150° pendant environ 1 heure. Surveiller pour ne pas que les légumes noircissent.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 67Kcal
  • Glucides: 8.8g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Tian au cookeo


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Photos

L'accompagnement idéal des grillades: le Tian!
L'accompagnement idéal des grillades: le Tian! - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

sansfard, 26/07/2009

Très bonne recette, facile, sans surprise, idéale pour l'été

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