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MINI CAKES ARTICHAUTS TOMATES SÉCHÉES

Entrée
4 parts
25 min
1 h 5 m
facile
253 Kcal
  • MINI CAKES ARTICHAUTS TOMATES SÉCHÉES
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.92€ (0.98€/part)

Préparation

  • Faire cuire l'artichaut, faire bouillir 45 minutes dans de l'eau.
  • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, le poivre et les œufs. Ajouter les fromages râpés et mélanger. Incorporer peu à peu l'huile d'olive, puis le lait.
  • Effeuiller l'artichaut, retirer le foin, et couper le cœur en petits cubes. Ajoutez le ensuite au mélange précédent. Bien saler.
  • Verser le moitié de votre préparation dans vos 4 petits moules, déposer les olives vertes puis couvrir avec le reste de pâte.
  • Enfourner à 180° pour 20 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 253Kcal
  • Glucides: 18.6g
  • Lipides: 12.1g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 7.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Mini croissants apéritif (pizza au jambon et fromage)


sarinou Sarinou

Photos

MINI CAKES ARTICHAUTS TOMATES SÉCHÉES
MINI CAKES ARTICHAUTS TOMATES SÉCHÉES - photo 2
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Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:


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Commentaires des membres:

27/07/2011

Super en apéro !

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