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Recette au foie gras et lentilles
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Nuages de foie gras et lentilles
Nuages de foie gras et lentilles
A essayez, vous serez surpris du résultat!! C'est extra et en plus elle est très facile à réaliser.
Ingrédients
6
Coût estimé: 7.64Euros€ (1.27€/part)
Préparation
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Fouettez 20 cl de crème liquide froide en chantilly.
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Prélevez-en 4 cuillères à soupe et battez-les en crème avec 120 g bloc de foie gras, du sel et du poivre.
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Ajoutez le reste de chantilly et répartissez cette crème dans de petits verres. Réservez au réfrigérateur.
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Faites cuire 75 g de lentilles dans de l'eau bouillante salé 20 à 30 minutes, puis les égouttées dans une passoire.
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Mélangez les lentilles cuites avec 1/2 échalote hachée, 1 brin de persil ciselé, 1 cuillère à café de vinaigre basalmique, du sel et du poivre.
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Répartissez ce mélange sur les mousses et servez frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 254Kcal
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Glucides: 8.2g
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Lipides: 21.5g
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Gras sat.: 11.9g
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Protéines: 5.9g
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Fibres: 1.9g
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Sucre: 1.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (98g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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