Poichichade

Ingrédients
1
Coût estimé: 1.9Euros€ (1.9€/part)
Vous allez aimer
Chorba végétarienne, la soupe parfumée et savoureuse par excellente !
Préparation
- Égoutter les pois-chiches, les écraser avec un presse-purée ou à la fourchette.
- Ajouter peu à peu l'huile d'olive en mélangeant activement.
- Assaisonner à votre goût avec les épices.
- Servir avec des croûtons frottés d'ail, pour garder le soleil sur la table.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1435Kcal
- Glucides: 29.8g
- Lipides: 137.5g
- Gras sat.: 19.1g
- Protéines: 12.6g
- Fibres: 14.3g
- Sucre: 6.2g
- ProPoints: 40
- SmartPoints: 48
Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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