Purée de maïs à la harissa

Purée de maïs à la harissa
Entrée
4 parts
facile
10 min
253 Kcal

Une recette on ne peut plus rapide et très riche en goût.


Ingrédients

4

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
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Préparation


Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 253Kcal
  • Glucides: 23.7g
  • Lipides: 12.4g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 6.6g
  • Fibres: 9.8g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (164g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Picpoul de Pinet (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Crozes Hermitage blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Brouilly (Beaujolais, Rouge)

Commentaires

Notez cette recette:

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Sarah, 23/11/2019

DÉLICIEUX

J'ai cuisiné cette recette
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liloucheri, 03/04/2019

Je vais le faire rapidement

(0) (0) signaler
sethi1er, 08/09/2013

A passer a la passoire ,trés fine pour enlever les peaux il faut que la purée soit tres lisse . A+

(0) (0) signaler
27/08/2013

Bien entrée style marocain et tres bon

(0) (0) signaler
25/08/2013

Bjr, et merci pour le partage et bonne journée a tous

(0) (0) signaler
24/08/2013

Extra et facile

(0) (0) signaler
24/08/2013

Exelent

(1) (0) signaler
cristaline06300, 24/08/2013

Pouah ! INFECT !

(1) (2) signaler
Marie-Louise, 24/08/2013

Facile et ingrédients dans son armoire !

(1) (1) signaler
edwige derer, 24/08/2013

Beurk

(3) (1) signaler
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